卫生部15日发布的《中国居民膳食指南（2007）》，倡导平衡膳食、合理营养是健康根本，每一个普通人都可以根据《指南》的条目并参照膳食宝塔的内容来安排日常饮食和身体活动。《中国居民膳食指南（2007）》与1997的版本相比，更具体更丰富。新版本增加了“三餐分配要合理，零食要适当”和“每天足量饮水，合理选择饮料”两个条目，将饮水、零食及饮料这些与健康密切相关的膳食内容引入到中国居民膳食指南中。为指导居民天天运动提供了参照标准。在“粗细搭配文章来源中国酒业新闻网”的内容中“建议每天最好能吃50g以上的粗粮”；“如饮酒应限量”的内容中明确“建议成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15g。”
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