10月10日是世界精神卫生日，演员郭涛在参加“心理解压”活动时坦言，自己曾经酗酒来摆脱压力。而韩国明星崔杀前也曾喝酒并服用了安眠药。一直以来，明星们嗜酒甚至服用违禁药物来麻醉自己的新闻更是屡见不鲜，究竟是什么样的原因令他们沉迷在这些对自己有害的嗜好之中的呢？

　　在圈子里，已故著名作家古龙真实据说在自喜欢喝酒是出了名的。其实适度的酒精刺激，能够让人体产生一种欣悦感，大脑兴奋起来，这个时候往往会比平时思维敏捷、精神放松，使人忍不住想要继续喝下去，以维持这种愉快的感受。

　　失恋、失意的人在痛苦的时候很容易想到借酒浇愁，除了酒精能够在短暂时间里减轻痛苦感受，酒精还能够让一个人昏睡过去，从而获得暂时的逃避。也有一些人在喝酒的时候获得了同桌喝酒人的认可和关注，如果这种关注在平时的工作生活中无法获得满足，他就会自然而然地迷恋上喝酒，因为在喝酒的时候他能够获得被关注的心理满足。

　　追求快乐，是人的生命本能，不管是哪类性格特征的人，都会以自己最熟悉的方式去追求快乐。情感丰富细腻敏感的人，尤甚。不管是在追求小醉时的欣悦感受，还是借酒精来逃避痛苦，抑或是为了在酒桌上获得关注和称赞，本质上都是在追求一种快乐体验，这种快乐，是一种情感满足后的快乐，来自于生命深处。

　　据戒毒中心的心理工作者介绍，超过95%的人都有一段很不幸的成长经历，家庭温暖严重匮乏，他们的社会支持系统都有着不同程度的严重损伤。

　　而毒品之所以会让人轻易上瘾，就在于最初所带给服用者的快乐感受，超越世俗的幸福幻觉。成瘾之后，则更多的是生理制约。

　　毒品的作用，在于改变人体体能适应性，形成在药物作用下的新的平衡状态。一旦停掉药物，生理功能就会发生紊乱，出现一系列生理反应，称为戒断反应，使人体感到非常痛苦。服用毒品的人为了避免这种痛苦体验，就必须定时用药，并且不断加大剂量，进入一个恶性循环状态。

　　我们之所以会想方设法地向外索取，就是因为我们的内在世界存在着缺失。缺少爱，我们会寄希望于他人给予我们很多很多的爱；缺少温暖，我们会要求周围的人给我们关心和体贴，让我们感受到温暖；缺少安全感，我们就会不断地要求他人给我们承诺，以此来构筑我们的安全感；缺少关注，我们就会想方设法去吸引他人的注意，哪怕是让自己制造麻烦……

　　爱、温暖、信任、支持、重视，这些元素一起工作，就创造了那种源自生命深处的心灵的快乐，而追求快乐是生命的本能。