酒能养生 过量伤身

酒除了有防治疾病的作用外，还可用于延年益寿。老年人阳气渐衰，血脉不畅，易受风、寒、雾、露的侵袭，如能合理适量饮酒，可以疏风通络，轻身延年。药王孙思邈他在《千金要方》中提出“冬服药酒两三剂，立春则止，此法终身常尔，则百病不生”。说明酒与药物配合使用能增强保健益寿的功效。

疏通血脉　祛风散寒

酒性温，味甘，辛，少饮有疏通血脉、活血祛瘀、祛风散寒、行药祛邪的功效。《千金要方》中收集了大量的药酒方，用于各种疾病的防治。如独活酒治痹，牛膝酒治拘急，附子酒治胀满，紫石酒治虚冷，杜仲酒治腰痛等。过量饮酒 损害健康

饮酒过量则损害健康，导致病患发生，甚至引起死亡。白酒、大曲、白兰地、威士忌等烈性酒含乙醇量达40%～60%，还杂有毒性较大的异戊醇、甲醇等。它在代谢过程中，对肝脏有一定的侵害，且使肝细胞变性。另外，饮酒还具有成瘾性，过量可引起急、慢性酒精中毒。实验表明，当人体内血液中酒精浓度达到0.05%～0.2%的时候，就会出现醉酒的状态。当达到0.4%时，就会造成急性中毒，甚至死亡。[详细]

图片样式1图片样式2_1图片样式2_2图片样式3_1图片样式3_2图片样式4_1图片样式4_2图片样式5_1图片样式5_2每天喝酒勿超1两

大量饮酒增肥且有害心血管 每日勿超过1两

“少喝点，喝多了对胃不好！”

“没事儿，喝酒软化血管，能预防心血管疾病呢！”

饮酒，到底对心血管系统有利还是有害？医生告诉您，低度酒少量饮用对心血管疾病的预防有利，而烈性酒及大量饮酒则百害而无一利。

“酒对心血管系统的利害存在着一个质和量的问题”，饮酒者需谨记：少量、低度为宜，大量、烈性酒无益。

调查显示，少量饮酒的人冠心病患病率和死亡率低于不饮酒者，这与少量饮酒可增加血液中高密度脂蛋白胆固醇、抑制血小板聚集有关。至于饮酒量，以每日不超过50毫升为佳。[详细]

“红酒抗癌”存异议 每天要喝1300ml？

葡萄酒中一种叫“白藜芦醇”的天然化合物发挥了对心脏的保护作用。普通红酒中白藜芦醇含量一般为1.5-3.0毫克/升。每天宜服用4毫克白藜芦醇，换算成红酒，相当于每天要喝1300-2600毫升，这显然是不现实的。[详细]