哈佛研究：女性要健康 适量饮酒

　　据台湾媒体报道，哈佛大学一项最新的研究显示，适量饮酒的中年妇女在老年时身体和心灵健康的可能性比较高。但这个研究并未能证实适量饮酒比不喝酒会使得身体更健康，因为其他的因素可能造成这个差别。

　　然而该报告的作者、哈佛大学公共卫生学院的孙琪博士（Qi Sun,音译）表示，目前不饮酒的中年妇女没必要开始饮酒。她说："如果你是个健康的人，而且长期以来是个少量到中量的饮酒者，这可能会带来些好处。"

　　孙琪表示，科学家已有证据显示，适量饮酒可以为健康带来好处，尤其是针对心脏疾病、中风和脑部功能。虽然不清楚到底酒精如何有益健康。但孙说可能与酒精能降低身体中的发炎有关。

　　这项新的研究结果发表在九月份《PLoS 医学》期刊。孙琪和他的团队查看了13,894名平均年纪约58岁、而且至少活到70岁的中年护士的医疗纪录。研究人员排除了饮酒过量或可能有酗酒问题的护士。

　　后来他们专注于其中1,491名护士，他们健康的进入老年，没有像是糖尿病等慢性疾病。研究人员将这些护士与其他妇女比较，试图发现是否中年喝酒让他们比较健康。

　　在这批没有重大健康问题的老护士中，仅22%不喝酒。

　　在调整年纪及抽烟习惯等因素以避免干扰研究结果后，研究人员发现，在老年时最健康的妇女中，在中年时有适量的饮酒习惯的比例比较高。孙估计，适量饮酒者在未来比较健康的纪律高20%.

　　英国流行病学及公共卫生学者梅哲（David Melzer）说，人们应该小心饮酒过量。根据他的说法，女性一天喝多于2杯或男性一天喝超过3杯，对他们健康都不好。