春节临近 提防劝酒劝成酒精中毒(2)

　　赵主任说，酒文化是中国传统文化的组成部分之一，饮酒也是人们交往的重要形式，从中医学的角度讲，“酒能益人亦能损人”，饮适量的酒，可以宣通血脉、散寒消邪、提神助兴，但如果因节日愉悦，过量饮酒，轻者伤及脾胃，重者乱其神志，再引发急性胰腺炎这类疾病就很不好了。因此他提出饮酒五项注意。

　　1、因人而异。一些既往有慢性病史如慢性胰腺炎、慢性胃炎、慢性肝炎、胆道系统疾病的人，不宜饮酒。患有溃疡病的人，酒精会诱发急性消化道出血、穿孔；高血压动脉硬化的病人，可能因饮酒过量诱发冠状动脉痉挛，突发急性心肌梗死或猝死。因此，这些人应该完全戒酒。老年人可以适度喝点红酒，不宜饮烈性酒，更不可过量，因为酒精对胃、肝、心、肾及神经系统都有损害。老年人的肝脏解毒功能差，承受能力弱，喝了酒容易醉。再者，老年人的胃黏膜萎缩，受到过量酒精的刺激易引起急性胃炎，甚至出血。

　　2.适度有节。有的人喜欢用喝酒来代表“感情”，“感情深，一口闷”，“宁让肺上穿个洞，不让感情留条缝”，有的人为了 “够意思”，或者是因为“不服输”，或出于“义气”，或出于“被逼无奈”，开怀狂饮，全不把健康放在心上，因饮酒过量而引发的死亡并不少见。提倡劝酒不劝量，每人根据自己的身体情况，适度最好。同时，空腹、临睡前或情绪十分激动时最好不要饮酒。

　　3.不用高脂肪的菜佐酒。下酒菜最好选择一些高蛋白、高纤维素的蔬菜、瘦肉、鲜鱼及豆类食物。豆类中含有的卵磷脂有很好的保护肝脏、减轻酒精刺激的作用，同时还可以喝一些淡茶，缓解酒精的作用。有的人喜欢边喝酒边抽烟，这样可能加重酒精中毒。因为烟中的尼古丁可以降低血中酒精浓度，吸烟者对酒精的耐受性较大，因此吸烟者往往酒量就大一些，最终受到的伤害也就会更大。

　　4.不要多种混喝。有些人喝起酒来，白的、红的、中国的、外国的，来者不拒，喝的酒很杂。不同酒的成分互相掺杂，容易醉不说，对身体也会产生很大的影响。

　　5.饮酒后如果出现急性腹痛、恶心呕吐等症状，切不可以为这些症状只是喝酒后的正常反应而不以为然，或是自己随便吃点药，更不可继续进食。应及时到医院就诊，早诊断、早治疗，防止延误病情。

[1] [2]