女人之于红酒(2)

　　红酒被认为有减肥效果是因为其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。养成用餐时品尝红酒的习惯，并且给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣，能够提早刺激脑的饱腹中枢，让自己不会吃得过量。

　　当然，血中酒精浓度也会缓慢升高，对解除压力也有效果，因此也能抑制压力性的暴食暴饮。

　　每日的3餐要正常吃，在睡前30分内，吃 1-2片起司或一小快乳酪，再喝1杯的红酒，能够加速新陈代谢。

　　红酒含酒精、酪胺酸等成份，产热效果好，能促进新陈代谢，且热量不会被人体储存。

　　易酒支招四：红酒美人浴

　　原料：红酒适量(通常家庭的浴缸，准备200ml左右即可)

　　做法：

　　1 将适量红酒加入泡澡的水中，将身体浸泡其中15~30分钟，并用双手按摩身体直至全身微微发热;

　　2 泡澡后，必须用清水彻底将身体冲洗干净。

　　功效：清除毛孔中的污垢与油脂，促进血液循环、活化肌肤、防止过敏

　　易酒提醒：泡澡的水温不要太高，因为红酒中的营养成分如维生素、果酸等在高温下容易变质、流失。而且，泡澡之后的冲洗也非常重要，否则残留在肌肤上的酒精会带走肌肤的水分，导致肌肤干燥。

　　易酒支招五：美味美容红酒私房菜——红酒炖鸭梨

　　配方：红葡萄酒500CL(酒的颜色越紫红越好)，鸭梨2个，肉桂半支，丁香半两。

　　做法：1.将鸭梨削皮，肉桂条切成细条状;

　　2.削好的鸭梨对剖去蒂，再用小汤匙把种子挖出;

　　3.将所有材料放入锅中，倒入红酒(约八分满)，加热至红酒沸腾即可。

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