多活10年对过量的酒精坚决说不(2)

　　比心更容易受伤的，是肝！

　　相信我们不说你也知道，饮酒过量最受伤的莫过于肝脏。因为酒精在体内90％以上是通过肝脏代谢的，其代谢产物及它所引起的肝细胞代谢紊乱，是导致酒精性肝损伤的主要原因。据研究，正常人平均每天喝下40克-80克酒精，10年即可出现酒精性肝病，如平均每天喝下160克，8-10年就可发生肝硬化！

　　大脑攻击波

　　酒精除了过分锻炼了你的肝脏机能以外，对大脑的伤害也是明显的。想想每次宿醉醒来，那要命的头疼晕眩就是最好的证明。事实上，过量酒精会让大脑皮层萎缩，造成大脑功能障碍和意识障碍等。而长期过量饮酒则会引起慢性酒精中毒，表现为性格改变，精神异常，定向力差，记忆力减退等。都说酒精是兴奋剂，其实是最大的误解，酒精的作用根本就是在麻痹大脑，如果你不想提前出现老年痴呆症状，那就给自己定时定量吧。

　　连股骨头也不放过

　　过量饮酒是造成股骨头坏死的最常见原因之一，酗酒的人中约有2％-5％会发生骨坏死。经过长期病例分析调查表明，在患有股骨头坏死的病人中，由于过量饮酒引起的占46％，远远高过激素引起的34％，而每周酒精摄入量超过400毫升就可能发生股骨头缺血坏死。

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